Wednesday, June 28, 2017

GIA ĐÌNH

Nơi hai người không huyết thống ở cùng nhau
Rồi yêu thương bền lâu
Để sinh nòi đẻ giống
Những đứa trẻ lại cùng huyết thống, thành anh em.
Nơi cùng nhịp đập con tim
Của hai người khác giới
Trong những thời khắc chờ đợi
Luôn nghĩ về nhau và có cả giận hờn.
Nơi hai người không tính thiệt hơn
Cho người kia nhiều hơn, mới thấy mình hạnh phúc
Và thường hay ôm đồm bao bọc
Kể cả khi người còn lại không cần.

Nơi hai người đã quá quen thân
Không thẹn thùng về những gì khiếm khuyết
Lấy nghĩa tình làm điều liên kết
Đối xử với nhau bằng hai chữ thật thà.
Nơi người kia nếu có đi xa
Thì miếng ngon để giành hôm khác
Một người về khuya, người kia không ngủ được
Băn khoăn, lo lắng, đợi chờ.
Nơi hai người cho con biết ước mơ
Cho con biết giận thương, yêu ghét
Cho con học để rồi hiểu được
Cuộc đời hơn thiệt, cái đúng cái sai.
Nơi hai người bàn chuyện tương lai
Nếu gặp chông gai, người kia sẻ chia ôm ấp
Và khi trên đường đời mệt nhọc
Là chốn để hai cùng về./ .

CAO MINH TRƯỜNG
Ngày gia đình Việt Nam, 28/6/2017

Tuesday, June 20, 2017

[Nhật Ký Của Bố] Kem đi học

Kem 19 tháng, bố mẹ đã nghĩ tới chuyện gửi con đi nhà trẻ. Nhưng việc gửi con đi nhà trẻ nó không dễ dàng như việc "nghĩ tới chuyện gửi con đi nhà trẻ" - Nó chẳng liên quan gì tới nhau hết.

Kem 21 tháng, bố mẹ quyết định con sẽ đi nhà trẻ.

Bố định lên trường hỏi thủ tục cho con vào lớp, bố nhận được tin lớp đang nghỉ hè 1 tuần. Nghĩa là kế hoạch gửi con đi nhà trẻ sẽ lùi lại thêm 1 tuần - Bố thấy rất vui vì lỡ kế hoạch.

Rồi ngày trường mở cửa lại cũng đến, bố lên hỏi thủ tục cho con vào lớp. Cô giáo bảo bố lui lại thêm ít hôm vì các cháu vừa trở lại lớp sau kỳ nghỉ nên đang "không được ngoan lắm, bố chờ ít hôm rồi đưa bé đến sẽ dễ hơn" - Bố đồng ý ngay, và bố lại thấy cực kỳ vui vì Kem tiếp tục bị chậm lịch đi nhà trẻ thêm ít ngày.

Ngày hẹn đã đến. Tối trước hôm đưa con đi, mẹ soạn đồ ra rồi lại bỏ vào túi, bình sữa cho con mẹ kiểm tra đi kiểm tra lại nhiều lần. Rồi khi không còn việc gì để làm, mẹ ôm Kem rồi nói "hay để con ở nhà thêm ít bữa, còn bé quá"
- Kem có đi học không?
- Kem có ngoan không?
- Kem có khóc không?
- Kem có nhớ bố mẹ không?
- Kem có muốn ở nhà với mẹ không?...

Bố hỏi câu gì con cũng trả lời "chó" - Vì còn luôn trả lời "có" với bố, trừ khi bố nói bố hát ru em nghe nhé, hay Kem đi ngủ nhé là con trả lời "không".




Ngày đến lớp, mẹ thức con dậy sớm, con luôn miệng "đi học, đi học", con vệ sinh, ăn sáng rất nhanh, con thấy bố mặc quần áo đi làm là con cuống lên xuống giường tìm dép "đi, đi.." - Bố thấy buồn cười, không biết con háo hức được mấy ngày đây?

Đến trường, một không gian đẹp, nhiều màu sắc, con lập tức muốn khám phá. Bố mẹ đang ngồi bàn đăng ký cho con mà con không thể ngồi yên. Mẹ đưa con ra ngoài chơi, 1 lúc sau thấy mẹ vào một mình bố hỏi "Kem đâu?" - "vào học rồi" - "Thật á? Sao mà dễ dàng thế được?" - Bố mẹ sang lớp, thấy con đang ngồi chơi với bạn, chơi say mê. Cô giáo nói bố mẹ về đi, rồi chiều đón em sớm sớm.. Nhưng bố muốn vào tận nơi chào con, để con biết bố mẹ sẽ về và con sẽ ở đây đến chiều. Con chưa hiểu nhưng con xứng đáng được nhận thông tin đó chứ không phải bố mẹ lừa con chơi rồi trốn con để về. Không, kể cả là con có khóc đòi thì bố vẫn sẽ vào chào con. Nhưng con không khóc, con ôm bố rồi vầy tay tạm biệt thật nhanh rồi quay lại chơi với bạn.

Bố thấy hụt hẫng, mọi việc chẳng giống như bố hình dung, có gì đó sai sai ở đây rồi? Nhẽ ra con phải khóc vật vã đòi ôm bố chứ? - Sao lại đơn giản vậy được? Bịp rồi...


Bố về cơ quan, mở camera xem con, camera mờ quá (vì bố chưa biết chọn chất lượng) - Ôi, ai là Kem trong đám trẻ lít nhít này? Có khi nào bố lạc mất con giữa đám đông này không nhỉ? Bố nghĩ thế.

"Trưa nó sẽ khóc thôi", bố nói với mẹ như thế. Trưa bố về nhà, Kem không ở nhà nên bố rảnh quá, bố đọc sách, bố ngủ mà không ai phá quấy gì. Bố xem camera thấy con ngủ ngon lành - Lại trò gì nữa thế? Bịp bợm, lừa đảo - Ở nhà có bao giờ con ngủ giờ này đâu? toàn bố đi làm con mới ngủ - Sao lên trường mới hơn 11h con đã ngủ thế? Bịp.

"Sáng giờ cô chưa phải bế Kem lần nào?" mẹ bảo thế, nghĩa là Kem chưa khóc tí nào. "Chiều nó sẽ khóc thôi, thoát đâu được"

2h kém 15, bố xem Cam vẫn thấy con ngủ. Bịp bợm, con đúng là bịp bợm. Không thể nào mà tin nổi. Đấy không phải Kem, Kem ngủ không đủ 1 giờ của tôi đâu? Bịp bợm.

Cả chiều con tiếp tục chơi ngoan, ngoan tới mức khó hiểu. Theo lịch là bố sẽ đón con về, nhưng mẹ sốt ruột quá nên đã đi đón sớm. Mẹ cũng muốn xem có phải Kem của mẹ đấy không?


Bố chợt nhận ra, giữa 20 đứa trẻ ấy thì Kem là duy nhất, không bao giờ bố nhầm được, kể cả 2000 đứa trẻ. Bởi ánh mắt sáng rực của con khi thấy bố nó khác hẳn mọi ánh mắt khác trong đời. Bố luôn muốn tận hưởng khoảnh khắc con nhìn thấy bố, đứng bật dậy và chạy ùa ra vào mỗi chiều bố đến đón. Bởi có lẽ trong đời sẽ không nhiều lần bố được chứng kiến niềm vui, niềm hạnh phúc trong ánh mắt rực rỡ ấy... Nó trong trẻo, sáng, và hân hoan hơn bất kỳ điều gì khác...

Kem ốm, phải nghỉ học 3 hôm rồi. Không phải ốm vì đi học mà ốm vì cuối tuần 2 bố con đi chơi bị nhiễm lạnh. Bố cũng ốm. Kem sốt và sổ mũi, bố sổ mũi và ho. Nhà mình mấy hôm nay nhộn nhịp với tiếng ho của bố, tiếng hút mũi của Kem. Nhưng dù ốm hay không thì sức ăn của con vẫn không đổi, con có uốn hơn 1 chút nhưng con ăn liên mồm, ăn mọi thứ mẹ đưa và có cảm giác lúc nào con cũng đói... Thật tuyệt.


Khỏe nhanh để lại đến trường con nhé!

Thursday, June 15, 2017

[FB Anh Nguyễn] PHÂN BỔ NHÓM THỰC PHẨM DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 2-6 TUỔI

Mình vốn đang chập chững học làm bố, mình có theo dõi fb Anh Nguyen - Bác sĩ Dinh dưỡng Nguyễn Hoàng Anh và thấy có rất nhiều bài viết hay. Mình muốn cóp nhặt về để những ai quan tâm có thể dễ dàng tìm kiếm và đọc lại (Bởi trên Fb rất dễ trôi bài đi) - Toàn bộ nội dung mình copy nguyên gốc

Đây là nhóm tuổi cần nhiều năng lượng cho các hoạt động thể chất và học hỏi phát triển trí não. Tại nhóm tuổi này các thực phẩm không tốt như bánh kẹo, nước ngọt, bánh snack sẽ rất dễ làm các bé gây "nghiện". Những thực phẩm này có thể làm trẻ no giữa các bữa ăn. Ngoài ra, các thực phẩm này ngoài chất đường, chất béo không tốt, còn nhiều chất phụ gia khác, do đó, cha mẹ nên hạn chế tối đa cho các bé.


Nhóm dầu là cần thiết cho hoạt động trí não. Tuy nhiên, khuyến khích dùng những dầu có chất béo bão hòa thấp như như dầu oliu, dầu hướng dương. Hạn chế các sản phẩm thức ăn nhanh như gà rán hay bánh hamburger.
Gia tăng các hoạt động thể chất cho trẻ là điều cần thiết để phát triển chiều cao và ngăn ngừa bệnh tật. Các hoạt động như đi dạo công viên, chơi bóng với mẹ, nhảy dây, bơi lội,...
Các bạn có thể tham khảo bản phân bố nhóm thức ăn 1 ngày dành cho nhóm trẻ từ 2-6 tuổi để chế biến cho trẻ một bữa ăn cân bằng và dinh dưỡng. Vui lòng xem hình đính kèm bài viết này của tôi.
Ví dụ: Trẻ 3 tuổi cần
2 phần trái cây: có thể chọn 1 trái chuối và 10 trái dâu
3 phần rau củ: có thể chọn 2 phần từ củ (cà rốt và su hào và 1 phần từ rau (240g từ rau mồng tơ và xà lách)
6 phần cơm, bún: 4 phần từ cơm (2 chén), 2 phần từ bún (1 chén).
2 phần thịt, cá: 1 phần từ thịt heo (80g) và 1 phần từ cá (80g)
2 phần sữa, sữa chua, pho mát: có thể chọn 1 phần từ sữa (1 ly 240ml) và 1 phần từ pho mát

CÁCH PHÂN BỐ THAM KHẢO:
Sáng: Cho bé ăn bún (1 chén) + cá chiên (40g) và ít rau thái nhỏ.
Cách bữa trưa 1.5 tiếng: có thể cho bé uống 1 ly sữa 120ml

Bữa trưa: cho bé ăn 1 chén cơm và rau mồng tơi nấu thịt (20g), thịt ram xé nhỏ (40g). Sau 30 phút, cho bé 5 trái dâu.
Xế trưa: có thể cho bé 1 trái chuối và 1 miếng pho mát
Chiều: bé dùng 1 chén cơm, canh súp cà rốt và su hào nấu thịt (40g) và cá chiên (40g). Sau 30 phút, cho bé 5 trái dâu.
Tối trước ngủ 2 tiếng: cho bé 1 ly sữa 120ml. 
Tùy theo mỗi bé mà mẹ phân bố linh hoạt. Với bé từ 2-3 tuổi, mẹ có thể giảm 1-2 phần từ nhóm cơm gạo hoặc rau củ quả nếu trẻ ăn ít, nhưng nhóm thịt, cá và nhóm sữa vẫn nên giữ nguyên.

Note:
James K. Havemane, Food guide pyramid for young children, Michigan department of Community Health, US.

Tuesday, June 13, 2017

[FB Anh Nguyen] HIỂU NGÔN NGỮ TRẺ TRONG BỮA ĂN

Mình vốn đang chập chững học làm bố, mình có theo dõi fb Anh Nguyen - Bác sĩ Dinh dưỡng Nguyễn Hoàng Anh và thấy có rất nhiều bài viết hay. Mình muốn cóp nhặt về để những ai quan tâm có thể dễ dàng tìm kiếm và đọc lại (Bởi trên Fb rất dễ trôi bài đi) - Toàn bộ nội dung mình copy nguyên gốc

Trẻ dưới 3 tuổi thường sử dụng ngôn ngữ hạn chế để diễn đạt. Đặc biệt, khi trẻ biếng ăn, việc diễn đạt ngôn ngữ thường rơi vào trạng thái khá stress cho cha mẹ và người chăm sóc. Hiểu được các biểu hiện của bé, cha mẹ có thể đáp ứng tốt hơn. Nhà giáo dục nổi tiếng Pam Leo có nói: "Chúng ta không thể làm trẻ tự thay đổi hành vi tốt hơn nếu chung ta làm trẻ cảm thấy không được hiểu và tôn trọng."
Trong hướng dẫn thực hành ăn dặm cho cha mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng Anh rất chú trọng trong việc giáo dục cha mẹ hiểu "ngôn ngữ ăn uống của trẻ". Nếu bỏ ra yếu tố bệnh lý như viêm vùng răng miệng, khó nuốt và chậm vận động, một số biểu hiện của trẻ trong lúc ăn có thể mang nhiều thông điệp cho cha mẹ biết về những gì bé đang "mắc phải", cần sự hỗ trợ và tôn trọng của cha mẹ. Một số hành vi ngôn ngữ được ghi nhận bởi 2 nhà GS Chator và Ganiban:
NGÔN NGỮ SỐ 1:
CẮN 1 HOẶC VÀI MIẾNG, RỒI DỪNG
Cách cha mẹ nên hiểu: Trẻ không hứng thú với loại thức ăn đó. Điều này có 2 nguyên nhân:
1. Cấu trúc không phù hợp
Biểu hiện này thường đi kèm với việc thích ăn các thức ăn có cấu trúc khác.
Giải pháp: Xem lại bài cấu trúc thức ăn theo độ tuổi trước đây của tôi để thay đổi đúng độ tuổi. Cấu trúc thức ăn của trẻ không phụ thuộc vào bé có bao nhiêu răng và phụ thuộc vào sự phát triển của não bộ và cơ vận động nhai.
2. Không thích loại thức ăn đó
Nếu tiền sử cha mẹ cũng là kén ăn thì đây là 1 bản sao của cha mẹ vì những nghiên cứu gần đây cho thấy việc biếng ăn ở trẻ cũng liên quan đến gen di truyền.
Giải pháp: Cho trẻ nhiều lựa chọn để chọn. Bữa ăn có 2-3 món để trẻ lựa chọn. vai trò cha mẹ cũng nên làm mẫu tập ăn cho trẻ. Khi trẻ 3 tuổi thì cho ngồi vào bàn ăn cùng gia đình để trẻ có thể nhìn mọi thành viên ăn để tự điều chỉnh.

NGÔN NGỮ SỐ 2:
KHÔNG TẬP TRUNG VÀO THỨC ĂN MÀ LO RA
Trẻ có biểu hiện: đòi trèo ra ghế hoặc đòi bồng đi rong. Hoặc trẻ thường thích xem cái này cái kia. Có ăn nhưng ít và dễ chuyển sang cái khác. Nhiều cha mẹ cho là bé thiếu tập trung.
Cách cha mẹ nên hiểu về "ngôn ngữ này": Trẻ không biết là đang ăn hay đang chơi. Nói chung, ăn là 1 phần của trò chơi.
Trẻ từ 8-18 tháng đều có thể giao tiếp theo cách này.
Giải pháp: Bắt trẻ ngồi 1 chỗ là chuyện không thể làm được. Nếu trẻ muốn chơi thì bạn có thể chơi với trẻ khi ăn. Tìm trò chơi có thể bỏ được dễ dàng về sau. Đồ chơi điện tử, điện thoại, ipad, máy tính, TV và đi rong là cái mà không thể bỏ được dễ dàng về sau, do đó, cha mẹ nên tránh. 
Con thú, con siêu nhân, khay đá, cái vòng, cái bánh xe lăn qua lăn lại có tiếng kêu do cơ học,... đó là những cái dễ bỏ về sau. Nguyên tắc chọn là không có điện tử và đèn nhấy lấp lánh. Có thể vừa chơi vừa đút bé ăn. Nhưng khi đút bé ăn mẹ nên hướng việc ăn là để con có năng lượng chơi tiếp. Làm điều này sẽ làm trẻ không bị mất tập trung hoặc ăn vô thức.



NGÔN NGỮ SỐ 3:
ĐỘT NHIÊN KHÔNG ĂN MÀ KHÔNG CÓ LÍ DO CỤ THỂ NÀO
Cách cha mẹ nên hiểu: 
1. Trẻ cảm thấy việc ăn là nhàm chán (điều này rất dễ xảy ra ở tâm lý trẻ nhỏ)
Giải pháp: Thay đổi thời gian cho trẻ ăn. Trẻ nhỏ thì giới thiệu món ăn theo cách khác như mọi bữa trẻ được ăn. VD. trước trẻ ăn cơm, mẹ có thể cho trẻ ăn mì thay thế. 
2. Trẻ bất an/suy nghĩ 1 chuyện gì đó, dẫn đến cảm giác "no". Nhiều cha mẹ dễ bỏ qua vì nghĩ trẻ quá nhỏ để suy nghĩ vẫn vơ. Nhưng khoa học chứng minh các hình ảnh đi qua và lưu lại ở não trẻ lớn nhiều lần so với người lớn.

Giải pháp: 
Trẻ lớn thì hỏi thử khi trẻ có biểu hiện buồn ánh mắt và cố tránh khi nhìn vào mắt bạn hoặc hỏi bạn với những câu hỏi với tần suất rất nhiều. Nếu may mắn được trẻ trả lời, thì bạn nên ngồi lắng nghe và trấn an bé khi cần. 
Trẻ nhỏ: Thay vì cho bé ăn đúng giờ như mọi ngày. Bạn có thể cho bé ăn trễ hơn 1 tiếng. Bạn có thể dành 60 phút này chơi 1 trò chơi hoặc trò chuyện cùng trẻ và bạn sẽ ngạc nhiên trẻ ăn lại sau đó.

NGÔN NGỮ SỐ 4:
TRẺ DƯỜNG NHƯ KHÔNG BAO GIỜ ĐÓI
Đây cũng là cách trẻ giao tiếp cho bạn biết với 2 cách hiểu

1. Trẻ không muốn kết thúc giờ chơi quá sớm
Bắt trẻ ngồi vào bàn và kết thúc trò chơi là cái mà mọi đứa trẻ đều nhanh chóng trả lời "Không bao giờ". Đừng nghĩ thấy trẻ có chơi gì đâu mà hứng thú vậy. Trẻ có trăm nghìn cái chơi mà bạn không bao giờ biết được. Nằm lăn ra sàn với cái gối là đủ trẻ làm chục lần không chán hoặc đi vòng vòng quanh nhà cũng là trò chơi bất tận của trẻ. Nếu bạn dùng 1 cây bút và tờ giấy viết xuống các việc trẻ làm hằng ngày sẽ ngạc nhiên là trang giấy không còn chỗ trống nữa. 
Giải pháp: Thay vì để trẻ tự chơi, cha mẹ có thể chủ động tạo trò chơi trong khoảng 1 tiếng trước bữa ăn cho trẻ, và trò chơi với quy định là kết thúc trong 20 phút và con sẽ đi ăn cơm và sau đó chơi tiếp. Việc này sẽ gặp vài khó khăn ban đầu là trẻ "chả bao giờ" muốn kết thúc và sẽ không ăn. Nhưng, hành động bạn ngưng và tạo 1 cảm giác "mất hứng cần thiết" là điều quyết định thành công cho bữa ăn kế.

2. Trẻ không no vì được cho ăn vặt không hợp lý
Đừng nghĩ cho trẻ ăn bánh kẹo này nọ cách nhau vài tiếng không có nghĩa là bé không bị no. Khoa học cho thấy: ăn bánh kẹo hoặc ăn vô thức (không biết đang ăn như ngồi vào bàn ăn) là làm trẻ tiêu hóa, hấp thu và sử dụng năng lượng kém hiệu quả hơn. Dị nhiên sẽ lâu chịu "đói" hơn.
Giải pháp: Tốt nhất không cho trẻ ăn vặt, người lớn cũng đừng cho trẻ ăn thử món này món kia (VD thử nếm cafe, thử miếng bánh bao, ...) Tư tưởng cho trẻ ăn được miếng nào là "mập/bổ miếng đó" là không đúng khoa học. Khi năng lượng sử dụng đúng bữa thì dĩ nhiên bé sẽ đói và ăn bình thường.

NGÔN NGỮ SỐ 5:
NGẬM TRONG MIỆNG (KHÔNG HỨNG THÚ NHAI)
Độ tuổi can thiệp là từ 12 tháng. Dưới 1 tuổi nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng để có giải pháp chuyên biệt.

Biểu hiện của trẻ: duy trì "độ cứng đầu" khi ngậm và khi mẹ bảo trẻ nhai thì trẻ nhai vài cái rồi lại ngậm (biểu hiện cấp 1). Nếu mẹ cố đút thêm thì trẻ há miệng bảo còn thức ăn (biểu hiện cấp 3) hoặc nhè (biểu hiện cấp 2).
Cách cha mẹ nên hiểu: 
Trẻ muốn kéo dài bữa ăn vì trẻ đang biếng ăn nếu có cả biểu hiện cấp 1 và 2 hoặc 3
Trẻ muốn kéo dài bữa ăn, nhưng trẻ chưa biếng ăn, nhưng có khuynh hướng kén chọn lượng ăn khi trẻ chỉ có biểu hiện cấp 1 hoặc cấp 2

Giải pháp:
Trẻ có biểu hiện cấp 1 và cấp 2 hoặc cấp 3:
Khi bạn bảo trẻ 2 lần để nhai mà trẻ vẫn duy trì biểu hiện cấp 1, bạn bảo trẻ nhả ra, không nhai nữa. Bạn đút bé muỗng thứ 2.
Khi bạn bảo trẻ 2 lần để nhai mà trẻ vẫn duy trì biểu hiện cấp 1, bé chủ động có biểu hiện cấp 2 hoặc 3 thì bạn vẫn kêu bé bỏ ra, và đút trẻ bằng cái muỗng nhỏ hơn. Cho trẻ thấy là cái muỗng là nhỏ hơn thiệt. Chọn muỗng sâu để lượng ăn 2 muỗng là giống nhau, nhưng hình thái muỗng là khác nhau.
Đây là cấp độ có biếng ăn nên chịu khó kiên nhẫn làm nhiều lần. Những thất bại không có nghĩa là thất bại mà là nền tảng để có sự thành công ở cuối cùng

Trẻ có biểu hiện cấp 1 hoặc cấp 2:
Khi bạn bảo trẻ 2 lần để nhai mà trẻ vẫn duy trì biểu hiện cấp 1 hoặc cấp 2, bạn bảo bé nhè ra và dùng muỗng nhỏ như ở trên.

BOTTOM LINE:
Có bao giờ bạn tự hỏi bản thân mình: Tại sao 7 năm học tiếng Anh mà vẫn cảm thấy mình chưa đủ tự tin trong giao tiếp bằng tiếng Anh với người nước ngoài. Đôi lúc nằm ở nhiều yếu tố bao gồm cả phương pháp tiếp cận đúng hay sai, môi trường có làm bạn tự tin sử dụng và sự quyết tâm của bạn có đủ lớn. Ngôn ngữ trẻ con trong bữa ăn cũng vậy, rất khó hiểu và phức tạp. Cha mẹ nên nắm vững phương pháp để hiểu nhiều hơn về hành vi của trẻ, tạo môi trường thuận lợi và vui vẻ để "đáp lại" những ngôn ngữ đó của trẻ và hơn hết là đủ quyết tâm thực hiện mỗi ngày, mỗi tuần, thậm chí mỗi tháng. Một đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh và có hành vi ăn uống tốt sẽ là một "thành quả ngọt lịm" cho những ai luôn nổ lực trong suốt chặn đường.

Note:
Chatoor, I. , & Ganiban, J. (2003). Food refusal by infants and young children: Diagnosis and treatment. Cognitive and Behavioral \ Practice, 10 (2), 138–146.

Thursday, June 8, 2017

Ngày đầu tiên đi học...

(Mắt không ướt nhạt nhòa...) Ngày đầu con đi học
Bố lo lắng bồn chồn
Mẹ ôm con thủ thỉ
Hay lui lại ít hôm?

Sáng hôm con dậy sớm
Rất nghiêm chỉnh chấp hành
Vệ sinh rồi ăn sáng
Con háo hức làm nhanh

Đến trường con không khóc
Chạy ngang dọc xung quanh
Bao nhiêu điều mới lạ
Con như chim chuyền cành



Gửi con cho cô giáo
Tạm biệt bố mẹ về
Chiều tan ca mẹ đón
Con thật ngoan, con nghe.

Bố đi làm thường nhật
Thấy ngày dài lê thê
Bật cam xem mê mải
Mong đến giờ con về

Con vui chơi cùng bạn
Ăn ngủ rất đúng giờ
Không một lần quấy khóc
Bố vui đến bất ngờ

Lần đầu xa bố mẹ
Suốt cả một ngày dài
Con vững vàng, con nhé
Luôn vui mỗi sớm mai



8.6.2017 - Ngày đầu tiên đi học lớp mầm của Kem.